Dire « stop » à l’alcool, à la cigarette, aux écrans, aux jeux, aux troubles alimentaires, à l’hypersexualité…
Vous vous sentez emprisonné.e dans une routine quotidienne rythmée par la boisson, la pause « café-clope », votre téléphone portable constamment ancré dans votre main, par le grattage compulsif de jeux d’argent, des phases de boulimie et d’anorexie ou par un besoin sexuel insassiable…
Vous voulez sortir de cette spirale négative et trouver une issue efficace pour mettre fin votre dépendance et vous habitez sur la Rochelle ou les communes alentours : Lagord, L’houmeau, Marans, Nieul sur Mer, Aytré, Angoulins, Rochefort, Périgny, Fouras, Chatelaillon, Puilboreau?
L’hypnothérapie vous accompagne pour vous libérer de votre souffrance par un sevrage en douceur. Vous avez besoin de retrouver :
• une meilleure santé ;
• d’améliorer vos relations, votre communication avec votre entourage ;
• du plaisir et de la liberté en reprenant le contrôle de votre vie et de vos actions ;
• de comprendre ce vide en vous que rien ne peut combler ;
• de profiter de l’instant présent en stoppant vos idées noires et pensées négatives !
Si vous vous sentez concerné, contactez-moi !
Comment se mettent en place les comportements d’addictions ?
Le processus du comportement de dépendance :
Au début, vous ressentez un sentiment de décompression, un certain réconfort auprès d’éléments extérieurs à vous : alcool, drogues, jeu, écran, troubles du comportements alimentaires (hyperphagie) . Vous pouvez ainsi être mieux dans votre vie et cela vient au départ comme combler un besoin nécessaire.
Or, cet état de bien être est illusoire, temporaire et totalement artificiel. En effet, pour de nombreuses personnes, cela les ramènent à une émotion de tristesse, un sentiment de solitude et d’emprisonnement.
L’état de dépendance physique finit par disparaître lors de l’arrêt de la substance (par exemple 21 jours pour le tabac) tandis que la dépendance psychologique va prendre toute son importance, dans le processus addictif et ne va cesser de croitre.
En effet, vous pouvez entretenir cette croyance qui vous dit que « sans cette substance ou ce comportement, vous ne pouvez pas être bien dans votre vie ». Alors, comme votre cerveau aime rester dans sa zone de confort, vous maintenez ce comportement négatif même s’il ne vous convient plus.
Vous exprimez alors que « c’est plus fort que moi » ou bien encore que « j’aimerais arrêter mais je n’y arrive pas, je suis comme emprisonné.e ».
3 étapes clés pour se défaire de l’état de dépendance ?
• N°1 : Demander de l’aide par l’association de l’hypnothérapie à un suivi médical
Les séances d’hypnose dans ce type de situation d’emprise, peuvent s’associer avec un suivi médical de type tabacologue, addictologue, sexologue.
Cette prise en charge globale de votre souffrance permet de vous sentir soutenu.e et encouragé.e dans votre choix de sortir de votre mal-être.
• N°2 : Investir sur Vous Même par la reconnaissance de votre état de souffrance grâce aux temps que vous allez vous accordez et aux actions que vous allez mener pour vous.
• N°3 : Savoir vous déculpabiliser en adoptant un comportement doux et aimant envers vous-même.
L’hypnothérapie pour vous délivrer de l’emprise
Un protocole d’hypnose pouvant aller de 8 à 10 séances (très variable selon le patient) pour retrouver votre valeur et votre liberté émotionnelle.
L’hypnose thérapeutique explore les processus inconscients qui vont vous permettre de retrouver un état de bien être et de délivrance émotionnelle.
L’état hypnotique permet de déprogrammer le comportement négatif ainsi que modifier la croyance erronée. Vous allez donc pouvoir retrouver votre autonomie et comprendre que vous pouvez vous libérer totalement de cette dépendance.
De nouveaux choix et solutions se mettent alors en place pour que vous puissiez atteindre durablement un équilibre.
Le nombre de séances nécessaires est en lien avec votre conscience de ce qui dysfonctionne dans votre schéma de pensées et des thérapies que vous avez déjà pu expérimenter.
Ce programme vous permet de :
• découvrir ou redécouvrir la respiration consciente et le lâcher prise;
• retrouver votre enfant intérieur pour pardonner et vous accepter tel que vous êtes ;
• expérimenter des voyages hypnotiques pour vous libérer des blocages et croyances qui limitent votre plein potentiel;
• de changer votre angle de vu pour vous ouvrir aux nouvelles possibilités illimitées;
• retrouver votre valeur par la Confiance en Soi;
• consolider vos expériences par votre amour inconditionnel envers vous-même…le Graal de votre état d’esprit (Mindset à haute vibration) et de votre Love Yourself !