Vous voulez trouver une solution définitive pour stopper votre stress, dépasser une angoisse et vous habitez sur la Rochelle ou les communes alentours : Lagord, L’Houmeau, Nieul sur Mer, Aytré, Angoulins, Rochefort, Périgny, Fouras, Châtelaillon, Puilboreau ?
Les 7 symptômes de l’angoisse
L’anxiété se caractérise par un sentiment diffus d’inquiétude, d’une peur et d’un stress face aux événements de la vie. Cette émotion peut se cristalliser et vous empêcher de vivre « normalement » votre vie. Cela peut se traduire par ces types de peurs :
Peur noir, de sortir, de conduire, d’aller à la rencontre de nouvelles personnes, d’utiliser des moyens de transports en général (avion-voiture-bus-vélo-train).
Cette crainte au départ ponctuelle peut devenir permanente et avoir un impact considérable au quotidien. Cela se transforme donc en situation handicapante comme paralysante. Progressivement, l’inquiétude constante influence vos journées. Vous commencez à limiter des actions « simples » de votre vie (activité, soirée, sortie, déplacement, relation, etc). Vous vous retrouvez comme dans une « prison psychique » où vous dépendez de votre entourage.
Si vous en souffrez, vous pouvez vivre les situations suivantes :
- impression qu’une catastrophe va survenir. Vous surestimez le potentiel danger !
- impression d’être incapable de faire face à une situation. Vous sous estimez votre capacité à faire face à la menace de votre inquiétude.
- Vous mettez en place inconsciemment des mécanismes cognitifs dysfonctionnels comme l’impossibilité de penser que les choses positives ne peuvent pas durer.
- Impression de fatigue, tension musculaire et irritabilité
- démotivation et procrastination
- difficulté à se concentrer
- hyperactivité en vous surinvestissant pour les autres.
Les 9 manifestations physiques de l’anxiété
Le stress peut se traduire par des symptômes physiques comme :
• des palpitations cardiaques
• des tremblements et mains moites
• des vertiges
• des tensions musculaires
• l’impression d’étouffer
• des bouffées de chaleur ou des frissons
• l’impression d’avoir une boule dans la gorge ou dans l’estomac ou douleur thoracique
• des insomnies
• des maux de tête ou de ventre
Je peux vous aider à vaincre cette peur par l’hypnose
Les consultations d’hypnothérapie peuvent inquiéter ou vous faire vous poser des questions sur son efficacité réelle. C’est normal d’avoir un avis sur une thérapie inconnue pour vous.
C’est pourquoi, il est indispensable d’en discuter pour pouvoir lever vos questions, vos inquiétudes, vos doutes ! Si vos éventuels tentatives thérapeutiques ont été insatisfaisantes c’est parce que les méthodes faisaient appel à votre motivation, votre engagement au niveau de la partie consciente de votre cerveau.
En hypnose, je travaille avec l’inconscient pour lever les blocages en lien avec votre objectif !
De votre côté, vous pratiquez entre les séances des exercices pour continuer à travailler avec la partie consciente. Cette mise en œuvre permet d’entrer dans une zone dite « d’apprentissage ». Celle-ci permet à votre conscience de prendre un nouveau chemin où les blocages sont levés !
L’hypnothérapie pour gestion du stress : un protocole sur mesure de 4 à 6 séances
Ce programme vous permet de :
• découvrir ou redécouvrir la respiration consciente et le lâcher prise;
• retrouver votre enfant intérieur pour pardonner, accepter et incarner qui vous êtes ;
• expérimenter des voyages hypnotiques pour vous libérer des blocages et croyances qui limitent votre plein potentiel;
• de changer votre angle de vu pour vous ouvrir aux nouvelles possibilités illimitées;
• consolider vos expériences par votre amour inconditionnel envers vous-même…le Graal du Mindset à haute vibration et de votre Love Yourself !